Name: | CDE GOPAD Education and Sports |
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City: | Majadahonda |
Country: | España |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
Calentamiento basado en la conducción para jugadores de iniciación
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Conducción Principios (20 mins)
Descripcion de la Actividad(15´): Calentamiento para Prebenj/Chupetin. Obj--> PRINICPIOS DE LA CONDUCCIÓN
Lo primero es esplicar a los jugadores los 4 prinicpios que tenemos que realizar con la conducción.(Realizar un ejemplo)Ejerc. A-> Los jugadores por todoel campo con un balón, y cada vez que el educador nombra un de los principios ellos lo destacan más en su conducción.
Despues jugamos a ser agradecidos:
Cada vez que lo diga el educador (jugadores conducción el balón), los jugadores deben:
1.- Saludarse con la mano
2. Chocar los 5.
3) Chocar los 5 con ambas manos
4) Tocarse hombro con hombro
5) Hola y Adios.
Ejerc. B-> Los jugadores en un espacio delimitado por conos ( Tamaño del cuadrado/rectangulo, depende del nivel jugadores). Y cuando el educador odene jugar a tu balón me molesta. Es decir, cada uno defiende su balón e intenta quitar el de los demás.
Ejerc. C-> Los jugadores se les diviode en dos equipos y se pone dos porterías enfrentadas (distancia la que uno consideré para que sea ademas de técnico competitivo/físico).
El entrandor en medio de los dos equipos, salen los primeros jugadores a la voz del educador y cuando rodean la portería el educador se la pasa a aquel que llego antes.
Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo conducción y calentar
.- Conducción
.- Técnica
.- Competir
Progresión:
.- Conducir con el pie no dominante.
- Aumentar la competición a 2v2 o 3v3
.- Relaizar ejecircios dinámicos antes de hacer la competición de 1v1