Futsal Session (Beginner): Def. Individual (sombra) Preb-->Juv (Start Time: 2020-02-19 12:35:00)

Profile Summary

Name:	CDE GOPAD Education and Sports
City:	Majadahonda
Country:	España
Membership:	Adult Member
Sport:	Futsal

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Description

Enseñar a nuestros jugadores a defender individualmente como si fueramos la sombra del contrario.

Importante raelizar esta clase de defensa a balón parado del contrario.

Futsal Session Plan Drill (Colour): Sharks and minnows con BALÓN

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Sharks and minnows con BALÓN (5 mins)

Descripcion de la Actividad(5´): Se necesitan petos , conos o una linea en la zona intermedia y una zona delimitida.

Un Tiburon en el medio, si balón y el resto del equipo son pececillos con balón. Todos los pececillos tratan de pasar de un lado de la cancha a la otra. Y en el medio esta el tiburon que trata de quitarles el balón. Cuando le quita el balón, entonces este se combierte en tiburon. Asi hasta que se comierten todos y solo queda uno, que es el ganador.

Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo de integración, conducción, entrada defensiva y ser felices calentando a través del juego.

.- El tiburon solo puede quitar el balón hacia delante del medio de la pista.

.- Si un Pececillo tarde mucho en cruzar, se le da 10 segundos para poder cruzar , si no lo hace pasará a ser tiburón.

.- El pececillo debe conducir, no lanzar el balón, correr y luego cogerlo. Eso no vale.

.- El tiburón tiene que quitar el balón reglamentariamente, no vale hacer faltas. Agresividad adecuada al juego.

.- Si un tiburón es portero de jugador, se le pude dejar que utilice las manos (eso a conveniencia del entrenador o necesidad)

.- No se puede empujar, ni relaizar gestos que pongan en peligro la integridad de otros jugadores.

Progresión:

- Reduciendo el espacio de juego.

Futsal Session Plan Drill (Colour): Sombra

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Sombra (5 mins)

Descripción de la actividad (5´): Se necesitan una zona delimitida, petos y hacer dos equipos.

Se divide el equipo en dos y se explica , o más bien recuerda, que si tu fueras una sambra de un persona tu no podrias separte de tu dueño. Bueno pues ahora nos dividmos en los que son "sombra" y los que son "dueños". Que ocuerre que los dueños de la sombras queieren ser libres entonces se deplazan por el campo intentando que no le sigfa su sombra.

Cuando la sombra puede tocar a su dueño y asi cambiar de personaje. En el momento que el entrandor a la señal de 5 seg para que la sombra pueda tocar a su dueño. Si una sombra toca a un dueño, entonces cambian los papeles. Pero si no lo hace en esos 5seg, entoces cada uno sigue con su papel.

Recordar dar tiempo de recuperación (carrera trote) y que antes de dar la señal , todos los jugadores tienen que estar en movimeinto.

Objetivos y Reglas: Se busca integración, diversión y calentamiento a través del juego. Dando a conocer el termino de sombra que para nosotros es como defensa individual

No se puede empujar, ni realizar gestos que pongan en peligro la integridad de otros jugadores.

Progresión:

- Jugar con las dimensiones del campo, dependiendo de los jugadores que tengamos.

- Se puede jugar con balones, en vez de tocar, es quitar el balón. Entonces cambian los papeles

Futsal Session Plan Drill (Colour): Defensa Individual:3 jugadores

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Defensa Individual:3 jugadores (5 mins)

Descripción de la actividad (5´): Se necesitan hacer trios y separarlos como unos 10 metros (mínimo).

Trabajn por turnos: Uno pasa el balón, otro hace de estatua (no puede moverse) y el otro es el defensa que esta situado detras de la estatua.

Cuando el jugador que tiene el balón lo pasa, el defensa se anticipa.

Objetivos y Reglas: Se busca la anticipacion y conocimiento de la defensa individual.

Se realiza 10 veces cada uno, 5 por cada lado.

No se puede empujar, ni realizar gestos que pongan en peligro la integridad de otros jugadores.

Claves :

- El defensor cerca del jugador. NO pasa nada porque el jugador contrario te sienta cerca.

- Situarnos de tal manera que veamos el baón, y nunca al principio por delante.

- Recordar los TRES PRINCIPOS IMPORTANTES: 1) POSICIÓN, 2 ) ANTICIPACIÓN Y 3) TIEMPO DE ESPERA

Progresión:

- Aumentar distancia entre el que pasa y sus compañeros.

- Decir al jugador estatua que haga defensa pasiva ( es decir que haga el gesto de ir a por el balón, pero que no lo agarre.

Futsal Session Plan Drill (Colour): Defensa individual: 3 jugadores en movimiento lateral

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Defensa individual: 3 jugadores en movimiento lateral (5 mins)

Descripción de la actividad (5´): Se necesitan hacer trios, dos conos y separarlos como unos 10 metros (mínimo).

Trabajan por turnos: Uno pasa el balón, otro hace de estatua (no puede moverse) y el otro es el defensa que esta situado detras de la estatua.

Cuando el jugador que tiene el balón lo pasa, el defensa se anticipa.Luego va por detras del cono para anticipar el pase que va a recibir. Devuelve el balón y va a la posición inicial. Ahora lo hace por el otro lado.

Objetivos y Reglas: Se busca la anticipacion y conocimiento de la defensa individual.

Se realiza 10 veces cada uno, 5 por cada lado.

No se puede empujar, ni realizar gestos que pongan en peligro la integridad de otros jugadores.

Claves :

- El defensor cerca del jugador. NO pasa nada porque el jugador contrario te sienta cerca.

- Situarnos de tal manera que veamos el baón, y nunca al principio por delante.

- Recordar los TRES PRINCIPOS IMPORTANTES: 1) POSICIÓN, 2 ) ANTICIPACIÓN Y 3) TIEMPO DE ESPERA

Progresión:

- Aumentar distancia entre el que pasa y sus compañeros.

- Decir al jugador estatua que haga defensa pasiva ( es decir que haga el gesto de ir a por el balón, pero que no lo agarre.

Futsal Session Plan Drill (Colour): Partido defensa individual doble area

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Partido defensa individual doble area (20 mins)

Descripción de la actividad (15´): 4 Equipos de tres jugadores y dos porteros. Se delimita el campo de doble area y dos porterias.

Se juega 3v3 donde los porteros no se cambian y se juga 1 minuto seguido (30 SEG DE RECUPERACIÓN). Dentro del campo hay defensa individual, menos los porteros. El portero no puede meter gol. El resultado se suma a los de su otro equipo que juega despues. Al final se ve que equipo ha ganado.

Objetivos y Reglas: Se busca la defensa individual y la anticipacion.Y en ataque el apoyo delportero.

Se realiza 5 partidos cada equio.

Cada vez que el balón se va fuera, saca el portero del equipo contrario al que ha tirado el balón fuera.

Progresión:

- Aumentar tiempo de partido.

- Aumentar jugadores en la cancha.